Jag vill hjälpa dig att hitta glädjen i träning och hälsosamma val istället för att se dessa som en pålaga och uppoffring. Att skippa diet-stress och överdriven förbränningsträning och börja fokusera på att bygga upp din kropp och få resultat som håller hela livet

Jag hjälper dig med

Personlig träning gym eller coaching online

För dig som vill få hjälp med att bygga upp en stark och hållbar kropp!

Jag erbjuder personlig träning där vi sätter nivån utifrån ditt startläge.

Enskilda träningspass eller så följer jag dig under en längre tid.

Cirkelträning / Personlig träning i grupp

För dig som vill bygga upp stryka, balans och kondition. Vi varvar övningar och tränar vid olika stationer, där jag finns med för att peppa och för att hjälpa dig så att din träning blir effektiv och säker.

Föreläsningar

Föreläser inom områden träning, kost och livsstil samt kring utmattning.

Crikelträning / Personlig träning i grupp

Kontakta mig

Klicka här!

Med snart 10 års styrketräning bakom mig, en utbildning till personlig tränare samt en lång akademisk utbildning inom medicin plockar jag in hela min erfarenhet i mötet med klienten och ger min fulla uppmärksamhet till varje individ. Just det individuella är så viktigt, varje person är unik, och behöver mötas just där

Instagram

@paolinaweidinger